Conoscere il proprio fototipo (e quello dei bimbi) è importante per scoprire come proteggere al meglio la pelle e come prendersene cura soprattutto adesso, che il sole, grande amico del nostro umore può diventare invece un problema per la salute.

La luce del sole non va demonizzata, ma va resa amica: e me lo ha spiegato la dermatologa Francesca Negrosanti, conosciuta durante l’incontro con LLOYDSFAMACIA a Bologna. E’ stato un momento importante e di formazione e ho cercato di fare tante domande pensando anche a cosa potesse essere utile a voi che leggete.

FOTOTIPO: perchè importante saperne di più

Il fattore di protezione della nostra epidermide dipende dal fototipo: è ovvio che più la pelle è scura e più sarà protetta. Eppure a volte non è così scontato riuscire ad identificare alla perfezione il nostro fototipo e quindi capire di quale crema solare abbiamo più bisogno. Durante la visita alla sede di LloydFarmacia che si trova al centro di Bologna, ho potuto verificare il mio fototipo (potete farlo anche, voi, basta un attimo!) e nonostante mi sia sempre considerata olivastra, ho scoperto di avere molta meno melanina di quello che pensavo! E quindi poca melanina, significa moooolta crema solare da spalmare.

RAGGI SOLARI: NON SONO TUTTI UGUALI

I raggi del sole possono essere distinti in UVA, UVB E IR-A (meno conosciuti).

Raggi UVA: penetrano profondamente nella pelle, la invecchiano e lasciano macchie scure, aiutano però la produzione di vitamina D

Raggi UVB: restano nella parte superficiale della pelle, causano scottature, aiutano la produzione di melanina.

Raggi IR-A: penetrano nella cute, generano radicali liberi e danneggiano il nucleo delle cellule, danneggiano il collage,

Insomma, i raggi IR-A, di cui non avevo mai sentito parlare, sono in realtà i peggiori per il corpo.

INSEGNIAMO AI BAMBINI L’IMPORTANZA DI PROTEGERE LA PROPRIA PELLE

Nei primi 20 anni della nostra vita, noi assorbiamo in media l’80% dell’esposizione solare che prenderemo in tutta la nostra esistenza. E le scottature che che i bambini prendono da piccoli sono il maggior rischio di sviluppare melanoma. Esporsi al sole è bellissimo, ma va fatto con cognizione di causa. Mettereste i vostri figli in auto senza seggiolino? No (mi auguro): allo stesso modo non potete lasciare che si espongano al sole senza la giusta protezione. Ecco allora cinque consigli da non dimenticare mai:

1.ESPOSIZIONE IN BASE AL FOTOTIPO

Se avete un bimbo chiarissimo, di fototipo I O II, fate brevi esposizioni al sole, ovviamente con creme 50+. E non disdegnate di tenerlo con le apposite magliette. L’esposizione deve essere graduale: si parte con pochi minuti al giorno per aumentare via via che la pelle inizia a produrre melanina.

 2. ATTENZIONE ALL’ORA!!

I bambini non devono essere esposti al sole dalle 11.00 alle 15.00, perché le ore centrali della giornata sono le più pericolose. In queste ore è maggiore l’irraggiamento del sole e il grado di intensità delle radiazioni ultraviolette è massimo. Inoltre i neonati fino ad un anno non vanno esposti DIRETTAMENTE al sole, perché ogni arrossamento può diventare un danno nascosto della pelle e manifestarsi poi quando saranno adulti. Inoltre la pelle dei neonati inoltre è soggetta a disidratazione e i sistemi di protezione del corpo, come la termoregolazione, non sono ancora completamente sviluppati. Ci sono poi parti del corpo che hanno un particolare bisogno di protezione: il naso, le labbra, le orecchie, il collo, il cuio capelluto sono davvero tanto soggetti a scottature. Le pelli più sottili, come quella del viso e del collo, hanno una difesa inferiore dai raggi UV, mentre quelle più spesse sono più difese, ma solo dai raggi UVB. E mettete sempre il CAPPELLO!! Mettete la crema solare anche se il tempo è nuvoloso, o se i bambini stanno all’ombra.

3. CREMA SOLARE: COME SCEGLIERLA E COME APPLICARLA

Giovedì, ospite di LLOYDSFARMACIA, ho scoperto come deve essere la giusta crema solare, e ho conosciuto SOLERO, creato proprio da loro in diverse versione per venire incontro alle esigenze della pelle di tutti. Quindi innanzitutto è necessario adattare la crema al proprio fototipo, avere un prodotto che offra una tripla protezione rispetto ai raggi già citati, che sia resistente all’acqua (anche se dopo ogni bagno va rimessa), che sia testata dermatologicamente per evitare reazioni allergiche, che sia SENZA PROFUMO, e infine che non unga. Non solo: la dermatologa ci ha anche spiegato come bisogna essere “generosi” quando si spalma crema solare. Quindi un adulto deve applicarne qualcosa come 5-6 cucchiaia colmi per essere davvero protetto!. Il numero di applicazioni è influenzato da diversi fattori tra cui il fattore di protezione solare, il numero di bagni al mare e l’attività fisica. Non bisogna dimenticare che ogni crema, a causa del sudore o dell’acqua, si diluisce fino a scomparire. Per questo motivo è importante riapplicarla ogni 2-3 ore.

NON USATE LE CREME DELL’ANNO PRECEDENTE Già APERTE: non solo non sono più efficaci, ma possono creare problemi alla pelle. E non dimenticate di tenerle all’ombra, quando siete in spiaggia!

I solari SOLERO sono disponibili in versione IR-A SPF 15, 30,  50+ e 50+ specifica per bambini. Da non sottovalutare l’importanza dello stick protettivo 50+. Una volta tornati a casa, dopo la doccia potete applicare la lozione dopo sole rinfrescante, e se la pelle nonostante tutto è arrossata, c’è il meraviglioso Gel doposole lenitivo all’Aloe (che aiuta anche le gambe gonfie e in caso di punture di insetti!!)

Se non avete accesso ad una delle loro farmacie, non preoccupatevi: trovare tutti i solari (in offerta), anche sul loro shop!

 Insomma è stato davvero un incontro utile e ricco di informazioni: ma LLOYDSFARMACIA è da sempre dalla parte dei suoi clienti. Mi è bastato visitare la Farmacia Centrale di Bologna per capirlo. Spazi grandi e rinnovati, ed un’infinità di servizi (basti dire che in pochi minuti ho fatto il test del fototipo, dell’idratazione della pelle, della sua elasticità e perfino quello sulle intolleranze) affidati a professionisti sempre in grado di consigliarti nella maniera migliore. E il loro stile mi è piaciuto così tanto che presto ve lo racconto in un nuovo post!

Per adesso buon sole (protetto) a tutte!

Post in collaborazione con LLOYDSFARMACIA.